Especialmente como emprendedor, pasarás mucho tiempo de tu vida en el trabajo. ¿Por qué no hacer que sea agradable?
Pregunta: ¿Cuál es tu consejo más útil para ser más feliz en el trabajo?
1. Pasa de la Debbie Downers
(Debbie Downer es el nombre de un personaje de ficción de un programa de entreteniendo que se emite los sábados por la noche en Estados Unidos. El
nombre del personaje, Debbie Downer, es una frase del argot que se
refiere a alguien que con frecuencia aporta malas noticias y
sentimientos negativos en una reunión).
La gente infeliz se impregna en ti. Así que, evítalas. Recuerda: Tu
actitud es tu elección. Céntrate en los compañeros de trabajo que sean
ambiciosos, inteligentes y con ideas afines. Colaborar con ellos.
Tom Cannon / BungoBox
2. Comparte el almuerzo con los compañeros de trabajo
Tómate tiempo para comer con tus compañeros de trabajo. No tiene que
ser en la cena. Pueden ser unas simples galletas en la cocina. Las
conversaciones a través de los alimentos son más relajadas, lo que le
permite llegar a conocer a los demás amigos a nivel personal y crear una
mejor colaboración, más amistades e interacciones significativas. “
Anson Sowby / Battery Productions
3. Da un paseo
Sentado en un escritorio durante horas sin moverse puede ser tóxico
para tu bienestar psicológico. Una multitud de estudios han confirmado
que una caminata rápida de 10 minutos a pie es una de las mejores
maneras de elevar tu estado de ánimo y mejorar tu productividad. Haz un
paseo mientras haces una llamada y si tienes un servicio de entrega de
comida, cancélalo y sal a buscarla.
Emerson Spartz / Spartz
4. Ama tu espacio
Si alguien te dijera que gastar 2 dólares te haría más feliz, ¿lo
harías? ¡Por supuesto que sí! Así que compra una vela, una flor fresca o
algo que te haga sonreír. Trabajar alrededor de colores, objetos o
decoraciones que te hacen sentir motivado, contento y feliz hará que tu
espacio de trabajo sea más como una extensión de ti y menos como un gran
espacio genérico corporativo.
Kim Kaupe / ZinePak
5. Contrata gente que te guste
La forma más rápida de matar la productividad y la moral en el
trabajo es contratar a las personas equivocadas. Tómate el tiempo
necesario para encontrar gente que sea positiva, productiva y encaje
bien en la cultura de tu empresa. Se convertirá en enormes dividendos en
términos de moral de empresa, retención de empleados y en la
productividad.
Eric Corl / Fundable.com
6. Celebra tus éxitos con descansos de baile
Estamos constantemente en busca de nuevas metas e hitos y siempre
estamos trabajando más duro. Tómate un tiempo para celebrar lo que estas
logrando y lo que ya has logrado a lo largo del camino. Descansa y
baila un poco, mueve el cuerpo para obtener energía y ver como las
endorfinas cambian su estado de ánimo, estarás a punto para más logros.
Nathalie Lussier / Nathalie Lussier Media Inc.
7. Haz una vuelta rápida
Cuando llego a un punto en que no estoy bien centrado en mi
escritorio, me gusta dar una vuelta alrededor de la oficina y ver en lo
que otros están trabajando. A menudo, puedes aprender mucho simplemente
observando (evitando interrumpir a los empleados) siendo el paseo
rejuvenecedor y estimulante.
Anderson Schoenrock / ScanDigital
8. Haz lo que amas
Es posible que ames a tu empresa, pero ¿amas tu rol en la empresa? A
medida que la satrtups crece, es fácil encontrarse realizando tareas
mundanas pero necesarias cuando podrías estar trabajando en tu pasión
real: el producto o servicio que tu compañía ofrece. Externaliza o
contrata a alguien y delegarle las tareas mundanas para que puedas
centrarte en tu producto o servicio. ¡Valdrá la pena!
Fehzan Ali / Adscend Media LLC
9. Trata tu equipo como a una familia
Nos referimos a nuestro equipo como la familia y no es una manera
cursi para unirnos. Es una verdadera descripción de cómo nos sentimos
con nuestros compañeros de trabajo. Si quieres ser feliz en el trabajo,
tienes que disfrutar estando alrededor de las mismas personas durante 50
horas o más cada semana. Asegúrate de que los tratas bien y que a todos
les gusta el uno y el otro.
Kelsey Meyer / Influence & Co.
10. Tranforma tu lugar de trabajo con música
La energía que la música puede ofrecer en el trabajo es
inconmensurable. Tener listas de reproducción y música específica para
determinados tipos de trabajo puede ser beneficioso para tu
concentración. Por ejemplo, ciertos tipos de música van a funcionar
mejor para la programación o para escribir. La música de fondo se puede
elevar un espacio de trabajo si el equipo no está distraído por ella. El
silencio puede realmente chupar la vida de una oficina.
Derek Shanahan / Playerize / SuperRewards
11. Céntrate en las cinco tareas más importantes de tu día
Cuando te levantes, decide las cinco cosas más importantes que
necesitas hacer para llamar a ese día, un día exitoso. Estas deben ser
las tareas esenciales que hay que hacer. Tareas que su equipo o sus
clientes no podrían vivir sin ellas. Trabaja en esas cinco cosas durante
todo el día y, cuando las finalices, sigue adelante con tu vida y en
las cosas que te gusta hacer fuera del trabajo.
Rahul Varshneya / Arkenea LLC
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